Vida saludable. Batidos divertidos

Integrantes del equipo 

Juliana Mena, Yaraime Tabares, Heidy Cossio, Karen Higuita (13-17 años) 

¿Sabías qué? identificación del problema.  Justificación

Luego de una investigación realizada por la Universidad de Antioquia, en la que participaron jóvenes de nuestra comunidad, se pudó visualizar la falta de consumo de frutas y lácteos, debido que son costosos y por tal motivo un sector de la población decida no comprarlas, por ello se necesita mostrarles la importancia de los grupos de alimentos: 

Por ejemplo, sabías que: 

  • Los lácteos contienen proteínas y calcio, fortalecen los huesos y previenen enfermedades como la osteoporosis. 
  • Que las frutas contienen fibra y reducen el riesgo de enfermedades como diabetes, hipertensión, dislipidemias, y enfermedades cardiovasculares.

 

Lo que queremos lograr: objetivo del reto

Brindar conocimientos sobre distintos grupos de alimentos a niñas, jóvenes y adultos, con el fin de que logren una alimentación más sana, centrándonos en el consumo de las frutas.

¿Para qué va a servir? ¿a quién vamos a llegar?

Nuestro reto va a servir para que los niños y jóvenes conozcan más beneficios de las frutas y otros grupos alimenticios, pues se lo mostraremos en sus instituciones educativas. Y al mismo tiempo también para los adultos, a quienes llegaremos por medio de las redes sociales (Facebook, Instagram, YouTube y un blog).

Todo el mundo tendrá acceso a nuestra información con respecto al reto. 

¿Cómo lo haremos?

Nuestro reto lo haremos de la siguiente manera: 

  1. Planear lo que vamos a realizar. 
  2. Iniciar a ensayar el batido.
  3. Grabar un video realizando el batido. 
  4. Mostrar el video en una institución educativa en los grados con niños más pequeños (preescolar, primero y segundo de primaria) 
  5. Publicar toda la información del proyecto en redes sociales. 

 

Receta a realizar: Batido

Ingredientes

  • 2 bananos
  • 1 bolsa de leche entera
  • 2 guayabas
  • 1 papaya pequeña
  • Fresas
  • Galletas

 

¿Qué necesitamos?

  • Un espacio adecuado para grabar y preparar el batido. 
  • Una capacitación para producir y editar videos. 
  • Presupuesto monetario de 80.000 para realizar la receta. 

 

Y tú, ¿cómo te sumas al reto?

Te puedes sumar a nuestro reto grabando distintos batidos realizados por ti, y luego publicarlos en nuestras redes sociales (donde respetaremos los derechos de autor). También compartiendo nuestros videos y páginas a conocidos.